为什么表盘压力数据不会实时更新？

请先了解两点：

Apple Watch 表盘本身就不会实时刷新

除时间外，苹果所有表盘组件都不是实时更新。延迟几分钟到半小时，通常都属于正常现象。

表盘刷新频率不是 App 能决定的

MoodyWatch 可以提交最新数据，但具体什么时候刷新表盘，由 watchOS 系统调度决定。当设备负载较高时，更新可能会更慢。

哪些情况可能不正常？

如果出现以下情况，建议进一步检查：

• 手表 App 内数据已更新，但表盘数小时不刷新
• 必须手动打开 App 后，表盘才更新
• 表盘不更新的同时，压力通知也收不到

可以先检查什么？

1. 健康权限是否完整

在 iPhone 中前往：设置 → 隐私与安全性 → 健康 → MoodyWatch → 打开全部数据项，确认相关数据权限已开启。

在 Apple Watch 中前往：设置 → 健康 → 数据来源 → 确认已开启 MoodyWatch。

2. 通知是否开启

在 iPhone 的 Watch App 中前往Watch App → 通知，确认已开启 MoodyWatch 通知。

在 Apple Watch → 设置 → 通用 → 后台 App 刷新中：

• 确认整体「后台 App 刷新」已开启
• 并确保 MoodyWatch的后台刷新也已开启

3. 后台 App 刷新是否开启

在 Apple Watch 中前往：设置 → 通用 → 后台 App 刷新。请确认：

• 后台 App 刷新总开关已开启
• MoodyWatch的后台刷新已开启

尽管苹果官方称对表盘无影响，但实测发现关闭可能导致延迟。

4. 重启设备

部分 watchOS 版本下，表盘刷新异常会更常见。建议尝试重启 Apple Watch，必要时也可同时重启 iPhone。

如果已经排查，还是没有恢复怎么办？

如果你已经尝试了以下操作，问题仍未解决：

• 检查并补全健康授权
• 开启通知
• 开启后台 App 刷新
• 重启设备
• 重装 App

那么建议把相关信息发给我们，方便进一步定位原因。请将以下信息发送至 moodywatch@stressrobot.com或联系企业微信客服：

• iOS - 设置 - MoodyWatch 页面截图
• Apple Watch - 设置 - 通用 - 后台 App 刷新截图
• 设备型号 + 系统版本号（例：iPhone 15 + iOS 17.1 + Apple Watch S9 + watchOS 10.1）

我们会基于这些信息继续记录和分析原因，尽量帮助你更快定位问题。